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蓮藕排骨湯

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惡魔仙女

此汤是秋冬进补靓汤,汤品补而不燥、润而不腻、喷鼻浓适口,具有补中益气、养血健骨、润泽肌肤的感化。营养,滋补。

用料

蓮藕

一小节

排骨

4到5小塊

紅蘿蔔

半條

枸杞

10~20顆

紅棗

2顆

三片

適量

蓮藕排骨湯的做法

先把蓮藕和蘿蔔削皮洗濯乾淨,然後切塊備用。

然後把排骨沖洗之後再灼水撈出備用。

最後把所有食材加枸杞紅棗姜片一路放進燉鍋裡加水即可开始炖了。大年夜约两個小時加少許鹽

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